تغذية الطفل
-
8 نصائح لتنويع غذائي سليم و متوازن
يتم تعليم الذوق لدى الأطفال منذ سن مبكرة. لإيقاظ براعم التذوق لدى الطفل دون أخطاء، يجب اعتماد تنويع غذائي بحرص…
أكمل القراءة » -
5 وجبات عشاء للأطفال و الرضع
مع بداية التنويع الغذائي يجب اعتماد وجبة مسائية للطفل، تكون مغذية و تساعده على النوم بشكل جيد. نحن نعلم أن…
أكمل القراءة » -
جدول تغذية الطفل عمر سنة إلى 18 شهرًا مع أفكار للوجبات!
جدول تغذية الطفل عمر سنة يكون أكثر تنوعا حيث يمكن للطفل تذوق المزيد والمزيد من الفواكه والخضروات وحتى اللحوم والأسماك.…
أكمل القراءة » -
فوائد الشوفان الـ 10
أصبح استخدام حبوب الشوفان شائعا جدًا في السنوات الأخيرة، وتتمثل الميزة الرئيسية في محتواها من الألياف القابلة للذوبان. إليك فوائد…
أكمل القراءة » -
4 وجبات للاطفال عمر تسع شهور
بعد أشهر من التنويع الغذائي يكون طفلك قد تعرف على مجموعة مهمة من الخضار و الفواكه و اللحوم، مما يسمح…
أكمل القراءة » -
4 وصفات خضار للرضع محلاة بشكل طبيعي
قد يميل الأطفال في بداية التنويع الغذائي إلى المذاقات الحلوة، خصوصا مع تناول الفواكه، مما يدفعهم لرفض الخضر بشكل قطعي.…
أكمل القراءة » -
4 وصفات بحبوب الرضع (سيريلاك)
كما ذكرنا مسبقا، تعتبر الحبوب المنزلية أكثر غنى و إفادة من الحبوب التي تباع جاهزة. إليك سيدتي وصفات بحبوب الرضع…
أكمل القراءة » -
4 خطوات لتحضير سيريلاك منزلي للرضع
تحافظ حبوب الرضع المصنوعة منزليا على الصفات الغذائية الغنية للحبوب، بينما تفقد الحبوب الصناعية المكررة والمعالجة جزءًا كبيرًا من الفيتامينات…
أكمل القراءة » -
متى يجب تقديم الجبن للطفل وأي نوع؟
يحتل الجبن مكانة مميزة في النظام الغذائي للرضع، ومن الطبيعي إدراجه بمجرد بداية التنويع الغذائي. لكن متى يجب تقديم الجبن…
أكمل القراءة » -
جدول تغذية الرضيع في الشهر السادس فما فوق
قد تحتارين في تغذية الرضيع في الشهر السادس فما فوق، الوصفات كثيرة على موقعنا لا تتردي في تجربتها و إغناء…
أكمل القراءة »
