جدول تغذية
- تغذية الطفل
4 وصفات خضار للرضع محلاة بشكل طبيعي
قد يميل الأطفال في بداية التنويع الغذائي إلى المذاقات الحلوة، خصوصا مع تناول الفواكه، مما يدفعهم لرفض الخضر بشكل قطعي.…
أكمل القراءة » - منوعات
المضافات الغذائية الأكثر خطورة على الصحة
الملونات، ومحسنات النكهة، والمكثفات، والمواد الحافظة، والمستحلبات، والمحليات، ومضادات الأكسدة، والمحمضات ...: يتم إدخال المضافات الغذائية خلسة إلى طعامنا، وبشكل…
أكمل القراءة » - تغذية الطفل
4 وصفات بحبوب الرضع (سيريلاك)
كما ذكرنا مسبقا، تعتبر الحبوب المنزلية أكثر غنى و إفادة من الحبوب التي تباع جاهزة. إليك سيدتي وصفات بحبوب الرضع…
أكمل القراءة » - تغذية الطفل
4 خطوات لتحضير سيريلاك منزلي للرضع
تحافظ حبوب الرضع المصنوعة منزليا على الصفات الغذائية الغنية للحبوب، بينما تفقد الحبوب الصناعية المكررة والمعالجة جزءًا كبيرًا من الفيتامينات…
أكمل القراءة » - تغذية الطفل
متى يجب تقديم الجبن للطفل وأي نوع؟
يحتل الجبن مكانة مميزة في النظام الغذائي للرضع، ومن الطبيعي إدراجه بمجرد بداية التنويع الغذائي. لكن متى يجب تقديم الجبن…
أكمل القراءة » - تغذية الطفل
جدول تغذية الرضيع في الشهر السادس فما فوق
قد تحتارين في تغذية الرضيع في الشهر السادس فما فوق، الوصفات كثيرة على موقعنا لا تتردي في تجربتها و إغناء…
أكمل القراءة » - تغذية الطفل
برنامج الطفل البالغ من العمر 6 أشهر
إذا لم تخطي هذه الخطوة بعد، فسيتم تخصيص هذا الشهر لخطوة كبيرة جدًا في حياة طفلك: وهي تنويع النظام الغذائي،…
أكمل القراءة » - تغذية الطفل
7 وجبات للرضع من 6 أشهر
في بداية التنويع الغذائي، قد تحتار الأمهات فيما ستقدمه للطفل كل يوم، و ما مدى فائدته للطفل. سنقدم لك سيدتي…
أكمل القراءة » - الرضاعة
طرق تعزيز تدفق الحليب أو إيقافه
أثناء الحمل، يستعد ثدياك لإنتاج الحليب لإطعام طفلك. يتدفق الحليب في الأيام التالية للولادة. إذا كنتي ترغبين في إرضاع طفلك…
أكمل القراءة » - الرضاعة
10 أطعمة ممنوعة أثناء الرضاعة
قد تتسأل العديد من الأمهات عن أطعمة ممنوعة أثناء الرضاعة أو ماذا يمكنها أن تأكل أثناء الرضاعة لتحفيز إنتاج الحليب…
أكمل القراءة »