تنويع النظام الغذائي
- تغذية الطفل
كيفية تنويع النظام الغذائي للطفل؟
من خلال الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الاصطناعية، سيكتشف الطفل تدريجياً ملذات الذوق الجديدة. لكن احذري، فإن إدارة خطوة تنويع النظام…
أكمل القراءة » - الحمل و الولادة
النظام الغذائي لاختيار جنس الجنين: هل يعمل؟
يرغب بعض الآباء في اختيار جنس طفلهم، سيكون هذا ممكنًا عن طريق اعتماد النظام الغذائي لاختيار جنس الجنين. ما هو…
أكمل القراءة » - الحمل و الولادة
زيادة الوزن والحمل: تبني عادات جيدة منذ البداية
هناك زيادة الوزن العادية و هناك زيادة الوزن المرضية والتي ويمكن أن تؤثر على صحتك وخصوبتك وربما طفلك.
أكمل القراءة » - الصحة و الجمال
النظام الغذائي لمرضى السكري: 9 قواعد ذهبية
سواء كنت تتناول الدواء أم لا ، فإن النظام الغذائي هو أساس علاج مرضى السكري. ماذا يمكنك أن تأكل؟ ماهي…
أكمل القراءة » - منوعات
9 وصفات بديل كريمة الطبخ
كريمة الطبخ تعطي نعومة ونكهة لأطباقنا، لكن هناك دائما بديل كريمة الطبخ يمكن استخدامه في أطباقك إذا لم تتوفر في…
أكمل القراءة » - تغذية الطفل
وصفات سهلة للأطفال: 14 فكرة ستعشقينها!
سنقدم في هذا المقال مجموعة متنوعة من وصفات سهلة للأطفال في سن 6 ، 9 ، 12 و 18 شهر.…
أكمل القراءة » - الصحة و الجمال
4 بهارات تحمينا من الأمراض تعرفي عليها!
من قال أن البهارات هي منكهات فقط، بفضل هذه التوابل الأربعة، نحد من استهلاكنا للملح والسكر. وهي خالية من السعرات…
أكمل القراءة » - تغذية الطفل
8 نصائح لتنويع غذائي سليم و متوازن
يتم تعليم الذوق لدى الأطفال منذ سن مبكرة. لإيقاظ براعم التذوق لدى الطفل دون أخطاء، يجب اعتماد تنويع غذائي بحرص…
أكمل القراءة » - تغذية الطفل
5 وجبات عشاء للأطفال و الرضع
مع بداية التنويع الغذائي يجب اعتماد وجبة مسائية للطفل، تكون مغذية و تساعده على النوم بشكل جيد. نحن نعلم أن…
أكمل القراءة » - تغذية الطفل
جدول تغذية الطفل عمر سنة إلى 18 شهرًا مع أفكار للوجبات!
جدول تغذية الطفل عمر سنة يكون أكثر تنوعا حيث يمكن للطفل تذوق المزيد والمزيد من الفواكه والخضروات وحتى اللحوم والأسماك.…
أكمل القراءة »
