التنويع الغذائي
- تغذية الطفل
4 وصفات خضار للرضع محلاة بشكل طبيعي
قد يميل الأطفال في بداية التنويع الغذائي إلى المذاقات الحلوة، خصوصا مع تناول الفواكه، مما يدفعهم لرفض الخضر بشكل قطعي.…
أكمل القراءة » - الحمل و الولادة
الامساك والحمل : 10 نصائح لتجنبه
الإمساك هو اضطراب للأمعاء شائع أثناء الحمل. كيف نفسر ذلك؟ كيف تمنعه؟ ما هي الحلول والعلاجات التي تريحنا؟ فيما يلي…
أكمل القراءة » - منوعات
المضافات الغذائية الأكثر خطورة على الصحة
الملونات، ومحسنات النكهة، والمكثفات، والمواد الحافظة، والمستحلبات، والمحليات، ومضادات الأكسدة، والمحمضات ...: يتم إدخال المضافات الغذائية خلسة إلى طعامنا، وبشكل…
أكمل القراءة » - الطفل و الرضيع
وزن الطفل شهرًا بشهر
خلال سنته الأولى، ينمو الطفل ويزداد وزنه بسرعة كبيرة. عندما يبلغ من العمر عامًا واحدًا، يتضاعف وزنه ثلاث مرات تقريبًا،…
أكمل القراءة » - تغذية الطفل
4 وصفات بحبوب الرضع (سيريلاك)
كما ذكرنا مسبقا، تعتبر الحبوب المنزلية أكثر غنى و إفادة من الحبوب التي تباع جاهزة. إليك سيدتي وصفات بحبوب الرضع…
أكمل القراءة » - تغذية الطفل
4 خطوات لتحضير سيريلاك منزلي للرضع
تحافظ حبوب الرضع المصنوعة منزليا على الصفات الغذائية الغنية للحبوب، بينما تفقد الحبوب الصناعية المكررة والمعالجة جزءًا كبيرًا من الفيتامينات…
أكمل القراءة » - تغذية الطفل
متى يجب تقديم الجبن للطفل وأي نوع؟
يحتل الجبن مكانة مميزة في النظام الغذائي للرضع، ومن الطبيعي إدراجه بمجرد بداية التنويع الغذائي. لكن متى يجب تقديم الجبن…
أكمل القراءة » - تغذية الطفل
جدول تغذية الرضيع في الشهر السادس فما فوق
قد تحتارين في تغذية الرضيع في الشهر السادس فما فوق، الوصفات كثيرة على موقعنا لا تتردي في تجربتها و إغناء…
أكمل القراءة » - تغذية الطفل
وصفات تخفف الامساك عند الرضع
نتحدث عن الامساك عند الرضع في حالة انخفاض وتيرة التبرز. عندئذٍ يصبح البراز صلبا ومؤلما ويتطلب أحيانًا بذل جهد لطرده.…
أكمل القراءة » - تغذية الطفل
برنامج الطفل البالغ من العمر 6 أشهر
إذا لم تخطي هذه الخطوة بعد، فسيتم تخصيص هذا الشهر لخطوة كبيرة جدًا في حياة طفلك: وهي تنويع النظام الغذائي،…
أكمل القراءة »
