التنويع الغذائي
- الرضاعة
طرق فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية
يعتبر فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية خطوة كبيرة ليست سهلة دائمًا، سواء بالنسبة للطفل أو للأم. عندما يحين وقت الفطام،…
أكمل القراءة » - تغذية الطفل
وصفات سهلة للأطفال: 14 فكرة ستعشقينها!
سنقدم في هذا المقال مجموعة متنوعة من وصفات سهلة للأطفال في سن 6 ، 9 ، 12 و 18 شهر.…
أكمل القراءة » - تغذية الطفل
8 نصائح لتنويع غذائي سليم و متوازن
يتم تعليم الذوق لدى الأطفال منذ سن مبكرة. لإيقاظ براعم التذوق لدى الطفل دون أخطاء، يجب اعتماد تنويع غذائي بحرص…
أكمل القراءة » - تغذية الطفل
5 وجبات عشاء للأطفال و الرضع
مع بداية التنويع الغذائي يجب اعتماد وجبة مسائية للطفل، تكون مغذية و تساعده على النوم بشكل جيد. نحن نعلم أن…
أكمل القراءة » - تغذية الطفل
جدول تغذية الطفل عمر سنة إلى 18 شهرًا مع أفكار للوجبات!
جدول تغذية الطفل عمر سنة يكون أكثر تنوعا حيث يمكن للطفل تذوق المزيد والمزيد من الفواكه والخضروات وحتى اللحوم والأسماك.…
أكمل القراءة » - الصحة و الجمال
نقص فيتامين ك : الأعراض، التشخيص و العلاج
ينتج نقص فيتامين ك عن عدم كفاية تناوله بشكل كبير ، أو سوء امتصاص الدهون ، أو استخدام مضادات التخثر…
أكمل القراءة » - تغذية الطفل
4 وجبات للاطفال عمر تسع شهور
بعد أشهر من التنويع الغذائي يكون طفلك قد تعرف على مجموعة مهمة من الخضار و الفواكه و اللحوم، مما يسمح…
أكمل القراءة » - تغذية الطفل
4 وصفات خضار للرضع محلاة بشكل طبيعي
قد يميل الأطفال في بداية التنويع الغذائي إلى المذاقات الحلوة، خصوصا مع تناول الفواكه، مما يدفعهم لرفض الخضر بشكل قطعي.…
أكمل القراءة » - الحمل و الولادة
الامساك والحمل : 10 نصائح لتجنبه
الإمساك هو اضطراب للأمعاء شائع أثناء الحمل. كيف نفسر ذلك؟ كيف تمنعه؟ ما هي الحلول والعلاجات التي تريحنا؟ فيما يلي…
أكمل القراءة » - منوعات
المضافات الغذائية الأكثر خطورة على الصحة
الملونات، ومحسنات النكهة، والمكثفات، والمواد الحافظة، والمستحلبات، والمحليات، ومضادات الأكسدة، والمحمضات ...: يتم إدخال المضافات الغذائية خلسة إلى طعامنا، وبشكل…
أكمل القراءة »
