يعتبر فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية خطوة كبيرة ليست سهلة دائمًا، سواء بالنسبة للطفل أو للأم. عندما يحين وقت الفطام، من المهم على الأم أن تأخذ وقتها وتتصرف خطوة بخطوة. إذا سارت الأمور تدريجيا، سيحفاظ كلا الطرفين على راحته ويتجنب أي توتر غير ضروري.
طرق فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية ؟
مهما كانت أسباب فطام الأم، فيجب أن يتم بلطف وتدريجي. للقيام بذلك، سوف تحتاجين إلى التخلص من الرضاعة رضعة برضعة، من الناحية المثالية كل يومين إلى ثلاثة أيام، عن طريق استبدالها بالرضاعة الإصطناعية أو الكأس إذا كان الرضيع قادرا على ذلك. ستكون طريقة الفطام التدريجي هذه مفيدة لك، وتجنبك خطر الإصابة بالاحتقان أو التهاب الضرع، ولطفلك الذي سيكون الانفصال سلسًا بالنسبة له. قد يستغرق فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية عدة أسابيع أو حتى أشهر، حسب ردود أفعال طفلك.
والمثالي هو التخلص على سبيل الأولوية من الوجبات التي تتوافق مع الوقت الذي تكون فيه الرضاعة أقل أهمية – فالثدي يكون أقل امتلاءً. يمكنك البدء بالتخلص من :
- وجبات ما بعد الظهيرة،
- ثم التغذية المسائية لتجنب الاحتقان في الليل،
- وستتخلص أخيرًا من الوجبة الصباحية وأي أطعمة ليلية. لأن إنتاج الحليب مهم جدًا في الليل.
تذكر أن الرضاعة الطبيعية تستجيب لقانون العرض والطلب: فكلما قل عدد مرات الرضاعة، قل إنتاج الحليب. من المحتمل أن يجف في النهاية طالما أنك تقدم وجبتين فقط في اليوم لطفلك.
في حالة وجود ألم أو تورم في ثدييك، لا تترددي في إفراغهما قليلاً تحت الماء الساخن للدش عن طريق عصرهما أو نقع حلمتك في كوب من الماء الساخن ولكن ليس حارقا بالطبع. من ناحية أخرى، تجنبي مضخة الثدي التي قد تحفز الإرضاع.
اعرفي ما إذا كان الطفل جاهزًا للفطام
يمكن أن يكون فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية (بقيادة طفل) أو مخطط له (بقيادة الأم).
في الفطام “الذي يقوده الرضيع” أي فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية، قد تظهر على الطفل علامات معينة تدل على استعداده للتوقف عن الرضاعة: قد يتيبس ويرمي رأسه للخلف أو يدير رأسه من جانب إلى آخر عدة مرات. فور تقديم الثدي له. يمكن أن يكون هذا السلوك عابرًا (ما يُطلق عليه عادةً “ضربة الرضاعة الطبيعية”، والتي غالبًا لا تدوم) أو دائمًا.
في عمر 6 أشهر، يكون طفلك مستعدًا عادةً لبدء تنويع الأطعمة لاكتشاف الأطعمة الأخرى وتلبية احتياجاته الغذائية المتزايدة. بشكل عام في هذا العمر يتم الفطام التدريجي: ستستمري في إرضاع طفلك، في نفس الوقت الذي ستبدأ فيه في تنويع الطعام. في هذا الصدد، ستعرفين أن طفلك مستعد لبدء تناول الأطعمة الأخرى عندما:
- يبدو أنه جائع أكثر من المعتاد،
- يمكنه الجلوس دون مساعدة والتحكم الجيد في عضلات رقبته،
- يحافظ على الطعام في فمه دون إخراجه على الفور باللسان (اختفاء انعكاس نتوء اللسان)
- يبدي اهتمامًا بالطعام عندما يأكل المقربون منه ويفتحون فمه عندما يرى الطعام قادمًا في اتجاهه،
- يخبرك أنه لا يريد أن يأكل عن طريق التراجع أو إدارة رأسه.
بشكل عام، يتم فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية تمامًا في وقت ما بين 2 و 4 سنوات.
كيف تطعمين طفلك بعد التوقف عن الرضاعة؟
إذا كان طفلك يبلغ من العمر بضعة أشهر فقط ولم يبدأ بعد في تنويع الأطعمة، فسيتم استبدال الرضعات بحليب الرضع المجفف الذي سيتم إعطاؤه من الزجاجة. لكن احرص على اختيار الحليب المناسب لعمر الطفل:
- من الولادة حتى 6 أشهر: حليب أول أو حليب أطفال
- من 6 أشهر إلى 12 أشهر: حليب من العمر الثاني أو حليب متابعة
- من 12 أشهر إلى 3 سنوات: حليب النمو
للتذكير، لا ينصح بإعطاء حليب البقر لطفلك قبل سن عام واحد، والأفضل من ذلك قبل سن الثالثة. كن حذرًا أيضًا مع مشروبات الخضروات: فهي غير ملائمة لاحتياجات الأطفال ولا يُنصح بها رسميًا لطفلك بسبب خطر حدوث عيوب خطيرة تسببها.
يجب بالطبع تكييف كميات حليب الأطفال وفقًا لعمر طفلك. إذا رأيت أن الطفل ينهي قنيناته في كل مرة ويبدو أنه يريد المزيد، فقم بإعداد زجاجة أخرى بحجم 30 مل (جرعة واحدة من الحليب) له. من ناحية أخرى، إذا أخبرك طفلك أنه لم يعد جائعًا برفضه قنينة، لا تجبره على الانتهاء.
بالنسبة إلى المبتدئين في مجال تحضير رضّاعات الأطفال، إليك بعض الاحتياطات التي يجب اتخاذها:
- قم دائمًا بصب الماء البارد (المعبأ أو الصنبور) في الزجاجة، وقياس الكمية وفقًا للكمية المرغوب بها.
- سخني الزجاجة في حمام ماري أو في مدفئ الزجاجة أو في الميكروويف.
- أضف مقياس 1 من الحليب لكل 30 مل من الماء. وهكذا بالنسبة للزجاجة سعة 150 مل، عد 5 مقاييس و 7 مقاييس من الحليب لزجاجة 210 مل.
- اربطي الحلمة ثم لفي الزجاجة بين يديك قبل رجها لأعلى ولأسفل لخلط المسحوق بالماء.
- تحققي دائمًا من درجة حرارة الحليب في الجزء الداخلي من معصمك قبل تقديمه لطفلك. هذا سيمنع أي خطر للإصابة بحروق.
إذا بدأ طفلك في التنويع، يمكن أن تحل الأطعمة الصلبة والسوائل الأخرى أكثر أو أقل محل الوجبات. بالطبع، قم بتكييف القوام وفقًا للمرحلة التي يكون فيها طفلك: الأطعمة الناعمة والمطحونة والمكسرة في قطع صغيرة. كما ستحرص على اتباع خطوات إدخال الأطعمة الجديدة حسب عمر طفلك وضبط الكميات حسب شهيته.
بعد 6 أشهر وخارج الوجبات، قد تتمكن من تزويد طفلك بكميات صغيرة من الماء في كوب تعليمي. من ناحية أخرى، تجنب عصائر الفاكهة، خاصة إذا كانت صناعية لأنها لا تحتوي على مواد غذائية غير صالحة.
ماذا لو طلب الطفل الثدي مجددا؟
فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية هو خطوة سهلة إلى حد ما اعتمادًا على جاهزية الطفل واعتمادًا على الظروف، ولكن يجب أن يتم دائمًا بشكل تدريجي جدًا: يجب أن يتعرف الطفل على هذا التغيير الكبير على وتيرته الخاصة.
إذا كان طفلك مترددًا في استخدام الزجاجة وحتى الكوب، فلا تجبريه على ذلك. قد يكون لذلك نتائج عكسية. بدلًا من ذلك، حاولي تقديم الزجاجة مرة أخرى بعد قليل، وانتقلي بسلاسة من خلال تقديم حليب الثدي في زجاجة قبل التبديل إلى الحليب الصناعي. عندما يرفض الطفل الزجاجة بشكل قاطع، فمن الضروري أحيانًا أن يكون شخص آخر غير الأم – الأب على سبيل المثال – هو الذي يقدم الزجاجة للطفل. في كثير من الأحيان يكون الوضع أسهل عندما تغادر الأم الغرفة أو حتى المنزل خلال إطعام الطفل لكي لا يشم رائحة ثدي الأم.
وإذا كان لا يزال يرفض، فسيكون من الضروري بالتأكيد تأجيل فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية لبضعة أيام. في غضون ذلك، ربما تقلل من مدة كل تغذية.
بالإضافة إلى ذلك، لكي يتم الفطام في أفضل الظروف الممكنة، إليك بعض النصائح الإضافية:
- ضاعفي التبادل العاطفي خارج الرضاعة الطبيعية خلال الفطام … وحتى بعده!
- طمئني طفلك ودلليه أثناء وقت الرضاعة بالزجاجة: كوني منتبهة وحساسة بشكل خاص في إيماءاتك لمنح طفلك الثقة. همسه بكلمات حلوة، وضربه واتخذ نفس الموقف الذي كنت ترضعه (جسده ووجهه يتجه نحوك بالكامل). سيساعد هذا القرب الإضافي كلاكما أثناء عملية الفطام. لا تدعي طفلك يشرب من زجاجة الرضاعة بمفرده، حتى لو بدا أنه يعرف كيف يفعل ذلك.
- غيّري السياق عندما تقدمن الزجاجة مقارنة بالوقت الذي ترضعين فيه طفلك: قمي بتغيير الغرف والكراسي وما إلى ذلك.
- بالإضافة إلى ذلك، للتأكد من أن الفطام يسير بسلاسة قدر الإمكان، يُنصح بفطم طفلك في وقت منعزل عن أي حدث آخر قد يزعجه: الانتقال، أو دخول الحضانة، أو اعتماد المربية، أو الانفصال، أو السفر.، إلخ.
تذكري أيضًا أن تضعي الزجاجة على “سرعة منخفضة” حتى يتمكن الطفل من تلبية حاجته إلى المص ولا يواجه مشاكل في الهضم.
هل يمكن استئناف الرضاعة الطبيعية بعد محاولة التوقف؟
أثناء الفطام، من الممكن دائمًا العودة إلى الرضاعة الطبيعية. ستؤدي إعادة الطفل إلى الثدي ببساطة إلى تحفيز إنتاج الحليب.
إذا انتهى الفطام، فإن استئناف الرضاعة يكون أكثر صعوبة ولكنه لا يزال ممكنًا. يمكن للمهنيين الصحيين المدربين بشكل خاص مساعدتك في ذلك. استشر مستشارة الرضاعة أو القابلة أو أخصائي الرضاعة الطبيعية.
