يمكن أن يكون لبعض الأمراض المعدية التي تعتبر حميدة في الأوقات العادية عواقب وخيمة على التقدم الجيد للحمل. لذلك من الضروري معرفة الإجراءات الصحيحة لحماية نفسك قدر الإمكان ومعرفة كيفية اكتشاف الأعراض الأولى من أجل إعداد المراقبة والعلاج المناسبين على الفور.
الأمراض المعدية
داء المقوسات / توكسوبلازما
بصرف النظر عن الحمل ومشاكل الجهاز المناعي، فإن هذه العدوى الطفيلية لا تسبب أي مشكلة ظاهرة. يمكن أن تظهر أعراضها على شكل حمى طفيفة، إرهاق خفيف، غدد في الرقبة … لكن في معظم الحالات، لا تظهر أي أعراض. لذلك لا يعرف الكثير من الناس ما إذا كانوا قد أصيبوا بداء المقوسات أم لا. هذا هو السبب في وصف أمصال التوكسوبلازما بشكل منهجي في بداية الحمل. لأنه إذا تجاوز الطفيلي المسبب للمرض حاجز المشيمة، يتعرض الجنين لخطر الموت في الرحم أو الولادة المبكرة أو العواقب العصبية أو العينية …
إذا كان اختبار الدم يشير إلى أنك محصنة ( المصل إيجابي)، فلا تقلقي، فلن تتمكني من الإصابة بتوكسوبلازما أو بداء المقوسات. إذا لم تكوني محصنة، فستحتاجين إلى اتخاذ بعض الاحتياطات لحماية نفسك من العدوى.
نصائح لتجنب عدوى داء المقوسات
- اغسلي يديك جيدًا لمدة 30 ثانية على الأقل، وقومي بتنظيف أظافرك بالفرشاة، خاصة بعد التعامل مع اللحوم النيئة أو الخضار المتسخة بالتربة ؛
- تناولي اللحوم المطبوخة جيدًا، وتجنبي التارتار والطهي النيئ ؛
- تجنبي اللحوم الباردة النيئة أو المدخنة أو المملحة، وكذلك الجبن النيء أو حليب الماعز، بما في ذلك الجبن ؛
- اشطفي الخضار النيئة والفواكه التي لا يمكنك تقشيرها والنباتات العطرية جيدًا لإزالة جميع آثار التربة ؛
- تجنبي المحار النيء.
- اغسلي أسطح وأواني المطبخ بعد كل استخدام، خاصة بعد تقطيع اللحوم النيئة أو تقشير الفواكه والخضروات ؛
- ارتداء القفازات عند البستنة ؛
- إذا كان لديك قطة، فيجب تغيير صندوق القمامة الخاص بها يوميًا، ويفضل غسل الصندوق بالماء الساخن. إذا لم تتمكن من تفويض هذه المهمة، فارتدِ القفازات. لا شيء يمنعك من مداعبة حيوانك الأليف، لكن اغسلي يديك جيدًا وقومي بتنظيف أظافرك بعد كل اتصال.
الحصبة الالمانية
مرض الطفولة هذا، ناجم عن فيروس ينتشر في الهواء يمكن أن ينتقل إلى الجنين عند الإصابة به أثناء الحمل. يتعرض الجنين المصاب بعد ذلك لتخلف النمو، وتلف العين، والصمم، وشلل الأطراف، وعيوب القلب، واضطرابات نمو الدماغ …
اليوم، العديد من النساء محصنات ضد الحصبة الألمانية، إما لأنهن أصيبن به في طفولتهن أو لأنهن تلقين التطعيم. على الرغم من كل شيء، فإن مصل الحصبة الألمانية هو جزء من فحص الدم الموصوف بمجرد معرفة الحمل. هذا التحكم يجعل من الممكن إنشاء مراقبة خاصة لأولئك الذين ليسوا محصنين (الأمصال السلبية). فمن الممكن أن يصاب الجنين بالعدوى حتى لو لم يكن لدى والدته أي من الأعراض المعتادة للحميراء (طفح جلدي صغير على الوجه والصدر، العقد الليمفاوية، الحمى، التهاب الحلق والصداع).
جدري الماء أو الحماق
يعتبر جدري الماء في مرحلة الطفولة مؤلمًا مع ظهور بثور وحكة، ولكنه ليس خطيرًا في الغالبية العظمى من الحالات. من ناحية أخرى، يمكن لفيروس جدري الماء المتعاقد أثناء الحمل أن يكون له عواقب وخيمة على الجنين: تشوهات، وآفات عصبية، وتأخر نمو داخل الرحم … إذا حدث التلوث بالقرب من الولادة، فإن خطر التورط الرئوي للرضيع مهم جدا. ثم يرتبط جدري الماء بخطر الوفاة بنسبة 20 إلى 30 ٪.
لمنع هذا الخطر، يوصى الآن بتطعيم النساء الراغبات في إنجاب طفل وليس لديهن تاريخ سريري للإصابة بالجدري المائي. يجب أن يسبق التطعيم اختبار حمل سلبي، متبوعًا بمنع الحمل طوال جدول التطعيم، والذي يتضمن جرعتين على الأقل كل شهر على حدة.
إذا كنتي حاملاً ولست محصنة من جدري الماء، فتجنبي الاتصال بشخص مريض. إذا كنت على اتصال بشخص مريض، فتحدثي إلى طبيبك. قد يتم وصف علاج محدد لك، إما عن طريق حقن أجسام مضادة معينة ضد جدري الماء أو عن طريق الأدوية المضادة للفيروسات. سيتم أيضًا مراقبة حملك عن كثب.
الليستريات
Listeria monocytogenes / الليستريات هي بكتيريا توجد في التربة والنباتات والمياه. لذلك يمكن العثور عليها في الأطعمة من أصل نباتي أو حيواني، بما في ذلك تلك المجمدة. الليستريات التي تسببها الليستريات المستوحدة مرض نادر ولكنه خطير في حال حدوثه أثناء الحمل لأنه يمكن أن يسبب الإجهاض والولادات المبكرة والتهابات عند الرضيع.
في النساء الحوامل، يؤدي داء الليستريات إلى ارتفاع أو انخفاض في درجة الحرارة، مصحوبة بصداع وأحيانًا اضطرابات في الجهاز الهضمي (غثيان وقيء وإسهال). لذلك تتطلب هذه الأعراض استشارة طبية حتى تتمكن، إذا لزم الأمر، من الاستفادة من العلاج بالمضادات الحيوية والمراقبة المثلى للحمل.
لمنع العدوى، هناك بعض الاحتياطات اللازمة:
- اغسلي يديك جيدًا قبل وبعد تناول الطعام النيء (اللحوم والبيض والخضروات النيئة) ونظفي سطح العمل والأواني بعناية ؛
- لا تأكلي اللحوم النيئة أو غير المطبوخة جيدًا أو المحار أو الأسماك النيئة ؛
- لا تأكلي الجبن الطري خاصة إذا كانت مصنوعة من الحليب الخام.
- تجنب اللحوم المطبوخة مثل ريليتس أو فوا جرا أو منتجات الهلام ؛
- يفضل الحليب المبستر.
التهابات المسالك البولية
يعتبر الحمل فترة محفوفة بالمخاطر بالنسبة للجهاز البولي لأنه يتسبب في تدهور عام في جهاز المناعة واتساع في مجرى البول، وهذه القناة الصغيرة التي يتم من خلالها تصريف البول. نظرًا لأن مجرى البول أكثر نفاذاً، تنتقل الجراثيم بسهولة إلى المثانة. بالإضافة إلى ذلك، تحت تأثير البروجسترون ووزن الجنين، تفقد المثانة نبرتها ولا تفرغ تمامًا، مما يعزز ركود البول حيث يمكن أن تتكاثر الميكروبات.
تعد التهابات المسالك البولية مشكلة خاصة عند النساء الحوامل لأنه إذا وصلت العدوى إلى الكلى (التهاب الحويضة والكلية)، فقد يكون سبب الانقباضات وبالتالي الولادة المبكرة. لذا كوني حذرًة إذا كان لديك فجأة الرغبة في التبول كثيرًا، أو تشعرين بالحرقان عند التبول، أو تعانين من آلام في المعدة والظهر. هذه الأعراض تتطلب استشارة طبية مستعجلة. إذا تم تأكيد تشخيص عدوى المسالك البولية، يجب البدء في العلاج بالمضادات الحيوية.
للحد من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية:
- اشربي ما بين 1.5 و 2 لتر من الماء يوميًا ؛
- التبول قبل الجماع وبعده.
- اصنعي مرحاضًا حميميًا يوميًا باستخدام منتج لطيف يتكيف مع درجة حموضة الفلورا المهبلية. تجنبي استخدام القفازات، فهي عش حقيقي للجراثيم، وإلا قومي بتغييرها كل يوم ؛
- ارتداء الملابس الداخلية القطنية.
- لا تحتفظي بملابس السباحة الرطبة ؛
- علاج أي إمساك.
- لا تحجم عن الذهاب إلى الحمام وامسحي نفسك دائمًا من الأمام إلى الخلف حتى لا تجلبي البكتيريا بالقرب من مجرى البول.
