اليوم، لم تعد غالبية النساء تعاني من آلام الولادة خلال المخاض، بفضل الإيبيدورال، أو إبرة الظهر حيث تتاح للأمهات فرصة الراحة والحصول على ولادة أكثر هدوءًا. ومع ذلك، فإن بعض النساء قد يقلقن من الأعراض الجانبية لها، ويتعايشن مع هذا الألم، الذي لا تعاني منه جميع النساء بنفس الطريقة. إليك كل مايجب أن تعرفيه عن ألم الولادة!
لماذا نتألم؟ ما أنواع الألم التي تشعرين بها عند الولادة؟ هل الولادة مؤلمة للبكر؟ لماذا تلد بعض النساء دون ألم (شديد) بينما تحتاج أخريات إلى التخدير في وقت مبكر من المخاض؟ كيف أتحمل ألم الولادة؟
المرأة الحامل تسأل نفسها على الأقل واحدًا من هذه الأسئلة. على الرغم من أن آلام الولادة يمكن تخفيفها إلى حد كبير اليوم، إلا أنها لا تزال مصدر قلق للأمهات الحوامل. محقة في ذلك: الولادة مؤلمة، ولا شك في ذلك!
أنواع الألم التي تشعرين بها عند الولادة
خلال الجزء الأول من الولادة، والذي يسمى المخاض أو التمدد، يحدث الألم بسبب تقلصات الرحم التي تفتح عنق الرحم تدريجيًا. عادة ما يكون هذا التصور غير واضح في البداية، ولكن كلما تقدم المخاض، زاد الألم. إنه ألم عند المجهود، وهو يدل على أن عضلة الرحم تعمل و تتوسع استعدادا لخروج الجنين، وليس تحذيرًا، كما هو الحال مع الحروق أو الضربة. إنه متقطع، أي يحدث بالضبط عندما يتقلص الرحم.
عادة ما يكون الألم موضعيًا في الحوض، ولكن يمكن أن ينتشر أيضًا إلى الظهر أو الساقين. منطقي، لأنه على المدى الطويل يكون الرحم كبيرًا جدًا بحيث يمكن أن يكون لأدنى تحفيز تداعيات على الجسم كله.
خلال الجزء الثاني أي عندما يكتمل التمدد وينزل الطفل إلى الحوض، يتم التغلب على ألم التقلصات من خلال الرغبة الشديدة في الدفع. هذا الإحساس قوي وحاد ويصل إلى ذروته عندما يتم تحرير رأس الطفل. في هذه اللحظة، اكتمل تمديد العجان. تصف النساء شعورًا بالانفصال، والتمزق، ولحسن الحظ قصير للغاية. على عكس مرحلة التمدد حيث ترحب المرأة بالانقباض، أثناء الطرد، فهي تعمل وبالتالي تتغلب على الألم بسهولة أكبر.
هل الولادة مؤلمة؟
إن آلام الولادة أثناء المخاض ناتج عن آليات تشريحية محددة للغاية، وصفناها أعلى. لذا من الصعب حقًا معرفة كيفية الشعور بهذا الألم لأن هذه هي خصوصيته، ولا يتم إدراكه بنفس الطريقة من قبل جميع النساء. يمكن لبعض العوامل الفسيولوجية مثل وضع الطفل أو شكل الرحم أن تؤثر في الواقع على إدراك الألم.
في بعض الحالات، يكون رأس الطفل موجهًا نحو الحوض بحيث يتسبب في آلام أسفل الظهر يصعب تحملها أكثر من الألم العادي (وهذا ما يسمى الولادة عن طريق الكلى). يمكن أيضًا أن يتفاقم الألم بسرعة كبيرة بسبب الوضع السيئ، وهذا هو السبب في أن المزيد والمزيد من مستشفيات الولادة تشجع الأمهات على التحرك أثناء المخاض. تختلف عتبة تحمل الألم أيضًا من شخص لآخر وتعتمد على تاريخنا الشخصي وتجربتنا. أخيرًا، يرتبط الإحساس بالألم ارتباطًا وثيقًا بالإرهاق والخوف والتجارب الماضية.
اقرأ أيضا:
8 علامات قرب الولادة في الشهر التاسع
لماذا تلد بعض النساء دون ألم شديد بينما تحتاج أخريات إلى التخدير في وقت مبكر من المخاض؟
بعض النساء يأخذن الانقباضات بسهولة، والبعض الآخر يعانين من ألم وألم شديد ويشعرن بالإرهاق في بداية المخاض، على الرغم من أن الألم يمكن تحمله موضوعياً في هذه المرحلة حتى تحت الجافية، تقول الأمهات إنهن يشعرن بتوتر في الجسم وضيق لا يطاق. لماذا ؟ لا ينجم ألم الولادة عن مجهود بدني فحسب، بل يعتمد أيضًا على الحالة النفسية للأم. إن تخدير فوق الجافية بالجسم، لكنه لا يؤثر على القلب أو العقل. كلما زاد قلق المرأة، زادت احتمالية تعرضها للأذى، أصبح الأمر ميكانيكيًا.
أثناء الولادة، ينتج الجسم هرمونات بيتا إندورفين التي تقلل الألم. لكن هذه الظواهر الفسيولوجية هشة للغاية، حيث يمكن للعديد من العناصر أن تعطل هذه العملية وتمنع الهرمونات من العمل. من بينها التوتر والخوف والتعب.
كيفية تخفيف ألام الولادة
ومن هنا تأتي أهمية أن تستعد الأم المستقبلية للولادة وأن ترافقها في يوم الإنزال قابلة تستمع إليها وتطمئنها.
الأمان العاطفي ضروري خلال هذا الوقت الاستثنائي للولادة. إذا شعرت الأم بالثقة مع الفريق الذي يعتني بها أو الشريك الذي يرافقها، فسيتم تخفيف الألم.
تلعب البيئة أيضًا دورًا رئيسيًا: لقد ثبت أن الضوء الشديد يذهب الألم، بينما الزيارات الدائمة، زيادة اللمسات المهبلية، جمود الأم أو منع الأكل كل هدا يُنظر إليها على أنها هجمات تسبب التوتر.
على سبيل المثال، من المعروف أن آلام الرحم تزيد من إفراز الأدرينالين. هذا الهرمون مفيد أثناء المخاض ومرحب به أيضًا قبل الولادة، لأنه يسمح للأم بإيجاد الطاقة لطرد الطفل. ولكن في حالة زيادة الضغط الجسدي والنفسي، يزداد إفرازه. تم العثور على الأدرينالين بكثرة ويتم عكس جميع الظواهر الهرمونية. مما قد يؤدي إلى تعطيل عملية الولادة.
تلعب الحالة الذهنية للأم، بالإضافة إلى الظروف التي تحدث فيها الولادة، دورًا رئيسيًا في إدارة الألم، سواء اختار المرء الولادة مع أو بدون حقنة فوق الجافية.
اقرأ أيضا
مراحل الولادة الطبيعية بالصور
طريقة دفع الجنين أثناء الولادة
تعرفي كيف تمر الساعات الأولى بعد الولادة
https://youtube.com/shorts/88n4c-jwJ60?feature=share
