عادة ما تمر فترة الاباضة بطريقة غير محسوسة بالنسبة لمعظم النساء، لكن البعض قد يعرف ألم أثناء الاباضة. هذا الألم في الغالب ليس مقلقًا وليس له تأثير على الخصوبة. تعرفي على الأسباب وكيفية تجنبه.
دورة المبيض
للتذكير، تنقسم دورة المبيض إلى ثلاث مراحل:
- المرحلة الجرابية: تحت تأثير الهرمون المنبه للجريب (FSH)، تبدأ عدة حويصلات مبيضية بالنضوج، ولكن واحدة فقط ستكمل نموها (الجريب “المهيمن”). مع نمو الجريبات، يزداد إفراز هرمون الاستروجين ويسبب إطلاق هائل لهرمون آخر، وهو الهرمون اللوتيني (LH) ؛
- الإباضة: تحت تأثير تدفق الهرمون اللوتيني، يزداد ضغط السائل في الجريب. ينتهي الجريب بالتمزق ويطلق البويضة التي يتم امتصاصها على الفور بواسطة أطراف صيوان الخرطوم ؛
- المرحلة الأصفرية (أو مرحلة ما بعد التبويض): إذا تم تخصيب البويضة بواسطة حيوان منوي، فإنها ستزرع عادة في بطانة الرحم وسيبدأ الحمل. إذا لم يتم تخصيبها، فإن الانخفاض المفاجئ في الهرمونات يسبب نزيفًا صغيرًا في بطانة الرحم والتي، تحت تأثير الهرمونات، تكون سميكة لاستيعاب بويضة محتملة. و هي الدورة الشهرية.
في متوسط دورة 28 يومًا، تحدث الإباضة في اليوم الرابع عشر من الدورة (بعد 14 يومًا من بدء الدورة الشهرية). تستمر المرحلة الأصفرية في المتوسط 14 يومًا، في دورة أقصر من التبويض سيحدث مبكرًا (على سبيل المثال في اليوم العاشر من دورة مدتها 24 يومًا) وبعد ذلك في دورة أطول (في اليوم الحادي والعشرين من دورة 35 يومًا على سبيل المثال).
في حين أن الحيض يسبب عدم الراحة أو حتى الألم للعديد من النساء، فإن الإباضة هي ظاهرة داخلية تظل بشكل عام غير محسوسة لكنها قد تسبب ألم أثناء الاباضة للبعض الأخر.
ألم أثناء الاباضة : السبب والعلاج
ومع ذلك، قد تشعر بعض النساء بالتوتر أو حتى الألم أثناء الاباضة. غالبًا ما يكون هذا الألم على جانب واحد، وهو المبيض حيث تحدث الإباضة. يمكن أن يكون مصحوبًا ببعض النزيف ويمكن أن يستمر من بضع ساعات إلى يوم أو يومين.
عادة ما يكون هذا الألم غير خطير. من ناحية أخرى، إذا كان الألم حادًا، فمن المستحسن استشارة سريعة لاستبعاد مضاعفات أمراض النساء التي تتطلب تدبيرًا سريعًا (الحمل خارج الرحم، التواء المبيض، تمزق كيس المبيض. …).
أسباب الألم أثناء التبويض
يُفترض أن ألم التبويض ناتج عن الظاهرة الفسيولوجية لهذه الإباضة: توتر سائل جريب المبيض الذي يزيد ويؤدي في النهاية إلى تمزق الجريب وطرد البويضة. أثناء هذا المخاض، يزيد حجم المبيض أيضًا، مما قد يسبب بعض التوتر في جانب واحد من أسفل البطن. في بعض الأحيان يكون تمزق الجريب مفاجئًا ويسبب تمزق الأوعية الدموية الصغيرة مما يسبب نزيفًا خفيفًا والتهابًا، مما قد يسبب الألم.
في بعض النساء، تشير الإباضة إلى ظهور متلازمة ما قبل الحيض (PMS). هذه مجموعة من الأعراض الجسدية (آلام في البطن، إرهاق، حساسية وتورم الثديين، صداع، إلخ) وعلامات نفسية (التهيج، الاكتئاب، إلخ) التي تحدث بانتظام خلال فترة ما قبل الحيض وتنتهي مع ظهورها. يمكن أن تستمر الدورة الشهرية من بضعة أيام إلى أسبوعين، وفي هذه الحالة ستبدأ مع الإباضة.
علاج ألم أثناء الاباضة
إذا كان الألم شديدًا، فمن الممكن تناول مسكن أو مضاد للتشنج.
إذا كانت آلام التبويض و / أو أعراض ما قبل الدورة الشهرية تتعطل على أساس يومي، وخارج أي خطة حمل، بالطبع، فإن وسائل منع الحمل عن طريق الفم هي بديل. نظرًا لأن مبدأ منع الإباضة بمساعدة الهرمونات، فإن موانع الحمل من نوع البروجستيرون تجعل من الممكن عمومًا وضع حد لألم التبويض والحد من مظاهر متلازمة ما قبل الحيض.
